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曦蕾提醒您:办公女白领久坐易引起不孕

时间:2018年04月02日  来源:www.xilei.hk  阅读量:

       随着社会的进步,现在育龄妇女不孕现象越来越多了,特别是经常坐在办公室的白领女性,会容易导致卵巢缺氧,缺少锻炼使各种细菌、病毒感染的机会增多,而导致妇科炎症、营养不均衡和肥胖,这些也是导致是女性不孕的主要原因。特别是子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹疼痛等问题。”

 

  如果您的工作几乎都离不开“坐”,那么曦蕾建议您:每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班吃饱后多走走,散散步,做做操,这些都能有效改善因久坐造成的循环障碍。除此之外,我们还能通过其他方法提高身体机能免疫力,而果汁就是很好的补充:
 


 

  梨汁:能维持心脏,血管正常运作,排除体内毒素,减轻久坐对不孕的影响;

 

     红萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经;

 

  芹菜汁:补充体力,舒缓焦虑、压力;

 

  香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通;

 

  苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压;

 

  葡萄柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血;

 

  草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液;

 

  芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼;菠萝汁:消肿祛湿,帮助消化,舒缓喉痛;

 

  木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质;西瓜汁:消暑利尿,降血压。


       针对自己所需,多喝提及到的果汁,提高身体免疫力,避免不孕不育,曦蕾祝您好孕!


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